Herzlich willkommen in unserer Mediations-Gruppe.
Gruppenmeditation
In der Gruppenmeditation finden wir zu innerer Ruhe, Gelassenheit, Kraft und Klarheit. Wir achten auf unsere Körperempfindungen und nehmen unsere Gedanken wahr, ohne sie zu bewerten.
Wir erleben einen präsenten, offenen, kreativen und inspirierenden Bewusstseinszustand.
Zahlreiche Studien belegen, dass sich regelmäßiges Meditieren positiv auf die Geisteskraft auswirkt. https://www.dasgehirn.info/handeln/meditation/warum-meditation-5961
Gruppenmeditation mit Anmeldungen: jeden 1. Mittwoch im Monat
von 18.00 bis 19.30 Uhr im Studio Großhadern.
Regelmäßiges Meditieren führt zu innerer Ruhe, Gelassenheit, Wohlbefinden, Freude und Klarheit, Achtsamkeit und Bewusstheit, stärkerer Wahrnehmung der Gedanken und Gefühle im Hier und Jetzt, stärkerem Selbstvertrauen, verbesserter Intuition, besseren Entscheidungen mithilfe der inneren Weisheit und allgemeiner Steigerung der Lebensqualität.
Meditation für Kinder und Familien
Meditationen und Phantasiereisen mit harmonischen Klängen in Solveggio, Fibronacci, Pythagoros, Engels-Schwingungen und mehr.
Kinder lernen spielerisch Möglichkeiten, wie sie sich entspannen und gleichzeitig neue Kraft schöpfen können. Das hilft ihnen, ausgeglichener und selbstbewusster zu sein, regt ihre Phantasie und Neugierde an, unterstützt die Lernfähigkeit in der Schule und im Leben.
